Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Hati Secara Alami Hati adalah organ penting dalam tubuh manusia yang berperan dalam metabolisme dan detoksifikasi. Mempertahankan kesehatan hati sangat penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa tips dan strategi efektif untuk menjaga kesehatan hati secara alami. 1. Memahami fungsi hati Sebelum menjelajahi tips menjaga kesehatan hati, mari kita pahami dulu fungsi utama hati dalam tubuh: Metabolisme Nutrisi: Hati membantu dalam memproses dan distribusi nutrisi dari makanan yang kita konsumsi. Detoksifikasi: Hati bertanggung jawab untuk menyaring toksin dari darah dan memecahnya agar dapat dikeluarkan dari tubuh. Produksi Empedu: Empedu diproduksi oleh hati untuk membantu pencernaan lemak. Penyimpanan Energi: Hati menyimpan glikogen…
