Membongkar Rahasia Hidup Sehat Ala Selebriti Mengikuti gaya hidup sehat yang dijalani para selebriti sering kali menjadi sumber inspirasi bagi banyak orang. Tidak hanya karena penampilan mereka yang menawan di layar kaca, tetapi juga energi positif dan vitalitas yang mereka pancarkan. Namun, bagaimana sebenarnya rahasia hidup sehat ala selebriti? Mari kita bongkar rahasianya satu per satu. 1. Pola Makan Seimbang dan Nutrisi 1.1 Diet Berbasis Tanaman Banyak selebriti yang mengadopsi pola makan berbasis tanaman atau plant-based diet. Jennifer Lopez dan Natalie Portman adalah beberapa di antaranya yang dikenal mengonsumsi lebih banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Plant-based diet ini tidak hanya membantu menjaga berat badan ideal, tetapi juga meningkatkan kesehatan…
