Resep Makanan 4 Sehat 5 Sempurna yang Mudah dan Simpel Konsep “4 Sehat 5 Sempurna” adalah panduan gizi lengkap yang diperkenalkan di Indonesia oleh Bapak Gizi Indonesia, Prof. Dr. Poorwo Soedarmo, pada tahun 1952. Panduan ini bertujuan untuk memastikan masyarakat mendapatkan nutrisi lengkap dan seimbang. Dalam artikel ini, kami akan memaparkan resep makanan yang sederhana dan dapat mendukung konsep tersebut. Apa Itu 4 Sehat 5 Sempurna? Sebelum mengulas resep, mari kita pahami terlebih dahulu konsep 4 Sehat 5 Sempurna: Makanan Pohon: Sumber karbohidrat seperti nasi, jagung, atau roti. lauk pauk: Sumber protein seperti daging, ikan, atau tempe. Sayuran: Sumber serat, vitamin, dan mineral. Buah-buahan: Sumber vitamin dan mineral. Susu: Penyempurna…
