10 Makanan Sehat untuk Diet yang Wajib Dicoba Dalam menjalani program diet, memilih makanan yang tepat adalah salah satu kunci utama demi mencapai berat badan dan kesehatan ideal. Beragam pilihan makanan sehat yang kaya nutrisi dapat mendukung proses penurunan berat badan sekaligus memberikan manfaat kesehatan lainnya. Berikut ini adalah 10 makanan sehat untuk diet yang wajib Anda coba. 1. Alpukat Nutrisi dan Manfaat Alpukat merupakan buah yang kaya akan lemak sehat, terutama lemak tak jenuh tunggal yang baik bagi jantung. Selain itu, alpukat juga mengandung serat yang tinggi, vitamin K, dan kalium. Bagaimana Mengonsumsinya? Anda dapat menambahkan irisan alpukat ke dalam salad, roti panggang, atau smoothie untuk menikmati manfaat kesehatannya.…
