Dampak Buruk Pola Hidup Tidak Sehat bagi Kesehatan Tubuh Pola hidup seseorang memainkan peran penting dalam menentukan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Ketika memilih untuk menjalani pola hidup tidak sehat, konsekuensinya tidak hanya memengaruhi kualitas hidup sehari-hari, tetapi juga berisiko meningkatkan berbagai masalah kesehatan jangka panjang. Artikel ini akan membahas berbagai dampak buruk dari pola hidup tidak sehat dan bagaimana mereka dapat memengaruhi kita dari segi fisik dan mental. Pengertian Pola Hidup Tidak Sehat Pola hidup tidak sehat adalah kebiasaan-kebiasaan atau gaya hidup yang negatif dan dapat menimbulkan efek merugikan bagi kesehatan. Ini mencakup berbagai aspek, seperti kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang buruk, kurang tidur, merokok, konsumsi alkohol berlebihan, hingga…
